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本影片為介紹臺灣民俗體育。有布農族射耳祭，藉此讓未成年男子學習狩獵技能；宋江陣可分為兩點優點，第一、要把體能訓練好，第二、了解一個團體要有榮譽心，需大家合作，演出才會好看；舞獅是一種健身運動，也是一種藝術；太極拳，除了拳理，還有內功的領域，也就是真正所謂養身的領域；跳繩和扯鈴除了可強身之外，還可以有很大的發展空間去思考、創新，做出其他等等各式花樣的東西；划龍舟活動既有娛樂性又有競技性，目前龍舟活動在世界仍不斷的發展，從傳統龍舟到國際標準龍舟，現在已得到世界多國的認同而邁向國際化，成為世界性的體育項目。
主題1：電腦在自由中國
（00:00:00~00:25:48）
本影片為臺灣省電影製片廠攝製的「電腦在自由中國」紀錄影片，講述我國建設及經濟在電腦輔助下的發展。因經濟與社會發展快速，各種資料迅速增加，現今的資料處理方式，逐漸無法現代社會的需求，因此需要電腦工具來因應此需求。電腦在科技產業中，最為接近人腦的功能，不僅能促進科技，同時也能輔助人類社會。工業技術研究院為我國奠定電子科技基礎，電腦的應用為人民提供方便性也帶來經濟成長，其範圍包括工業、汽車業、建築業、家庭、教育、企業、製造業、航空業、設計業、氣象業、銀行業、醫療業等。
主題2：客家民俗
（00:26:49~00:45:14）
本影片為臺灣省電影製片廠攝製的「客家民俗」紀錄影片，講述臺灣客家民俗文化。所謂客家人，是原來居住於中原的漢人，因避難而遷徙至長江以南廣東、福建一帶，並稱之為客人或客家人。客家文化是客家人承襲先人的宗教信仰、年節習俗及生活禮俗，並在遷徙落地生根後融入當地的歷史、風俗，包含客家話、戲劇音樂、舞蹈、工藝、民俗等。
本影片為民國89年2月12日行政院院長蕭萬長參加全國民俗才藝表演踩街拜票。蕭萬長院長其幕僚沿街與群眾問候拜票，眾人遊街移動至神壇前進行參拜，隨後觀賞舞龍及民俗音樂表演。
本影片為民國64年於臺北市舉行祭孔大典活動紀錄。參與祭祀的人員眾多，且有中外來賓前來觀禮。祭祀過程有37道程序，大致可分為「準備、迎神」、「祭祀」與「送神、禮成」3個部分。執事人員則有由孔子嫡孫擔任的「奉祀官」、傳唱並指引獻禮人員的「引贊」、負責高唱曲目以及控制樂舞起訖的「樂長」、演奏雅樂的「樂生」、擔任佾舞表演的「佾生」，以及其餘各部分服務的執事人員「禮生」等。
本影片為元宵節的活動紀錄。元宵節夜晚到處都點燈並掛上燈籠，民眾圍在道路兩旁看禮車遊行。元宵節為農曆正月十五，而佛教有在正月十五點燈供佛的習俗。故許多民眾於寺廟前點蠟祈福，後置於地面上，場景蔚為壯觀。民眾進寺廟祭拜佛像。寺廟和尚帶頭祈福。
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